바른 젓가락질 방법
제대로 배우면 평생 편하게 사용할 수 있습니다
기본 잡는 법
첫 번째 젓가락
아래쪽 젓가락을 엄지와 검지 사이에 끼웁니다. 이 젓가락은 고정되어 움직이지 않습니다. 약지로 받쳐주면 안정적으로 고정됩니다.
두 번째 젓가락
위쪽 젓가락은 연필 잡듯이 엄지와 검지, 중지로 잡습니다. 이 젓가락만 움직여서 음식을 집습니다.
움직이는 방법
위쪽 젓가락을 위아래로 움직여 아래쪽 젓가락과 벌렸다 오므립니다. 손목은 고정하고 손가락만 움직이는 것이 포인트입니다.
연습하는 방법
처음 배울 때는 가벼운 물건으로 연습하는 것이 좋습니다. 작은 콩이나 땅콩을 그릇에서 다른 그릇으로 옮기는 연습을 하면 금방 익숙해집니다. 매일 5분씩만 연습해도 일주일이면 기본 동작이 자연스러워집니다.
아이들과 함께 연습할 때는 게임처럼 재미있게 접근하면 좋습니다. 누가 더 많이 옮기나 시합하거나 시간을 재면서 하면 흥미를 느낍니다. 억지로 시키기보다는 스스로 하고 싶어질 때까지 기다려주는 것도 중요합니다.
자주 하는 실수
❌ 두 젓가락을 모두 움직이기
아래쪽 젓가락은 고정하고 위쪽 젓가락만 움직여야 합니다. 두 개를 모두 움직이면 힘이 들고 정확하게 집기 어렵습니다.
❌ 손 전체를 움직이기
손목이나 팔을 움직이는 것이 아니라 손가락만 움직여야 합니다. 손목을 고정하고 손가락의 미세한 움직임으로 조절합니다.
❌ 너무 세게 잡기
젓가락을 꽉 쥐면 손이 금방 피곤해집니다. 적당한 힘으로 가볍게 잡아도 충분히 잘 집힙니다.
❌ 끝부분을 너무 많이 사용하기
젓가락 끝 1-2cm 정도만 사용하는 것이 좋습니다. 너무 끝만 사용하면 힘 조절이 어렵고 음식이 떨어지기 쉽습니다.
관리 방법
사용 후에는 중성 세제로 부드럽게 씻어줍니다. 뜨거운 물에 오래 담가두거나 식기세척기를 사용하면 옻칠이 벗겨질 수 있으니 주의합니다. 깨끗이 씻은 후에는 물기를 완전히 닦아내고 통풍이 잘 되는 곳에 보관합니다.
6개월에 한 번 정도 식용유를 살짝 묻힌 천으로 닦아주면 광택이 유지됩니다. 직사광선을 피해 보관하고 습기가 많은 곳은 피하는 것이 좋습니다. 제대로 관리하면 10년 이상 사용할 수 있습니다.